Për shumë prej nesh zhurma e alarmit në mëngjes është më e pakëndshme e të gjitha të tjerat, por në vend që të vononi alarmin dhe të ktheheni në gjumë, ditë të fillojë menjëherë dhe seksi. Njerëzit të cilët fillojnë ditën e tyre me seks janë të shëndetshëm dhe të lumtur se ata që thjesht zgjedhin një filxhan çaj, kafe dhe mëngjes, dhe pastaj të shkojnë në punë. Seksi në mëngjes çon në sekretimin e kimikateve të oksitocinës, e cila shkakton humor të mirë dhe çiftet lidhen ngushtë. Përveç faktit se seksi i rregullt i mëngjesit ju mbush plot me bateri për tërë ditës, ajo ndihmon në forcimin e imunitetit. Besoni atë apo jo, seksi ju mbron nga gripi, përmirëson shëndetin e flokëve, lëkurës dhe thonjve. Seksi i mëngjesit të paktën tre herë në javë në masë të madhe zvogëlon rrezikun e sulmit në zemër dhe infarktit.
